1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
545 | 40g | 34g | 28g |
27% | 15% | 52% | 42% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit cremiger Polenta
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
545 | 40g | 34g | 28g |
27% | 15% | 52% | 42% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit frischen Spargeln und Rucola
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
401 | 64g | 10g | 8g |
20% | 23% | 15% | 12% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Thymianjus und Kartoffelgratin
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
491 | 23g | 22g | 33g |
25% | 8% | 34% | 49% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Erdbeer-Sweet-Chilisauce und Beluga-Linsen Daal
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
698 | 65g | 25g | 35g |
35% | 24% | 38% | 52% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit verschiedene Pasta, Carbonara, Bolognese, Tomatensauce und Pesto
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
730 | 100g | 26g | 24g |
37% | 36% | 40% | 36% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit verschiedene Pasta, Carbonara, Bolognese, Tomatensauce und Pesto
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
730 | 100g | 26g | 24g |
37% | 36% | 40% | 36% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Rinds-Patty, Sesambun, Cheddar und Kartoffelchips
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
848 | 74g | 37g | 43g |
42% | 27% | 57% | 64% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Veggie-Patty, Sesambun, Cheddar und Kartoffelchips
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
683 | 71g | 27g | 29g |
34% | 26% | 42% | 43% |
der empfohlenen Tagesmenge